منتديات احلى همسه
فول أخضر بالزيت A733fdd25a1

فول أخضر بالزيت Images
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
منتديات احلى همسه
فول أخضر بالزيت A733fdd25a1

فول أخضر بالزيت Images
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
منتديات احلى همسه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احلى همسه

احلى همسه

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
إنطلاقاً من حديث المصطفى - صلى الله عليه وسلم - من لم يشكر الناس لا يشكر الله ... وتثميناً لجهودكم يسرني ويشرفني

أن أتقدم بالشكر والتقدير لكل من ساهم في رقي منتدنا والشيء الذي أتمناه من كل عضو وعضوه في هذا المنتدى الرائع السعي من أجل الرقي بالمنتدي إلى أعلى مراتبه

وواصلو الابداع بـاقلام من ذهب تحياتى وتقديري للجميع يا رب رحمتك بمصر

ミ♡عبير كل عام وانتى بخير وعقبال ١٠٠ سنه وانتى طيبه وسعيده ミ♡彡
رمضان كريم كل عام وانتم بخير جعل الله لكم الايمان دارا والخير طريقا وتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

 

 فول أخضر بالزيت

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
dana
عضو نشيط
عضو نشيط
dana


نقاط نقاط : 75
عدد المساهمات عدد المساهمات : 70
التقيم التقيم : 0
تاريخ التسجيل : 06/03/2011

فول أخضر بالزيت Empty
مُساهمةموضوع: فول أخضر بالزيت   فول أخضر بالزيت Emptyالثلاثاء مارس 29, 2011 2:49 pm



فول أخضر بالزيت
المقادير
1 كيلو فول أخضر طريء
كوب من زيت الزيتون2بصلات مفرومة ناعماً
3 ملاعق صغيرة من الملح
1/2 كوب ماء
رشة بهار
رشة فلفل أسود
1/4 كوب عصير حامض
باقة كزبرة خضراء
5 خمس فصوص ثوم
الطريقة
ـ تزال خيوط الفول ويقطع قطعاً صغيرة، ثم يغسل ويصفى.
ـ تفرم الكزبرة الخضراء وتغسل وتُصفى.
ـ يقلى البصل والثوم والكزبرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في قدر أو مقلاة كبيرة.
ـ ثم يضاف إليه الفول ويقلب على نار متوسطة مدة 10 دقائق.
ـ يصب الحامض والملح والبهار والفلفل إلى الفول.
ـ يضاف الماء إلى الفول ويترك على نار هادئة حتى ينضج، (حوالي 20 دقيقة).
ـ يقدّم الفول بارداً.
الكمية تكفي 5 أشخاص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر العطيات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
عامر العطيات


نقاط نقاط : 395
عدد المساهمات عدد المساهمات : 372
التقيم التقيم : 1
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

فول أخضر بالزيت Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول أخضر بالزيت   فول أخضر بالزيت Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 8:57 am


وصفه بسيطه بطريقة تحضيرها
لكنها رائعة
سلمت يمناكي
دوما في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salahmay
المشرف العام
المشرف العام
salahmay


بلدى : فول أخضر بالزيت Female74
نقاط نقاط : 100000066
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2017
التقيم التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 24/10/2010
الموقع : https://hamsa.forum-canada.net

فول أخضر بالزيت Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول أخضر بالزيت   فول أخضر بالزيت Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 12:16 pm

دانا
سلمت يداكى
وفى انتظار جديدك


فول أخضر بالزيت ShowImage
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فول أخضر بالزيت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى همسه :: قسم عالم بنات حواء :: شيف احلى همسه-
انتقل الى: